Inzichten

Reflecties en praktische psychologie uit De Tinker Methode

Op deze pagina deel ik inzichten, reflecties en artikelen over thema’s die raken aan grenzen, energie, rouw, persoonlijk leiderschap en innerlijke richting. Geen snelle oplossingen of oppervlakkige adviezen, maar zorgvuldig geschreven teksten die helpen om te begrijpen wat er vanbinnen speelt en hoe je daar bewust mee om kunt gaan.

De onderwerpen ontstaan vaak uit vragen die mensen stellen, situaties die ik in mijn werk tegenkom of processen die herkenbaar zijn voor velen. Soms praktisch en concreet, soms beschouwend en verdiepend. Altijd met de bedoeling om helderheid te brengen.

Voor wie deze pagina is

Deze inzichten zijn geschreven voor mensen die willen begrijpen wat er onder hun ervaring ligt. Voor wie niet alleen wil weten wat er gebeurt, maar ook waarom. En voor wie voelt dat bewustwording een eerste stap is naar verandering.

Waarom inzichten delen?

Wanneer je begrijpt wat er in je gebeurt, verandert er iets. Niet omdat iemand je vertelt wat je moet doen, maar omdat je zelf gaat zien wat klopt en wat niet meer past. Inzicht maakt ruimte voor keuze, en keuze maakt ruimte voor richting.

De teksten op deze pagina zijn bedoeld als ondersteuning bij dat proces. Je kunt ze lezen wanneer je wilt, in je eigen tempo, en terugkomen naar wat op dat moment aanspreekt.

Onderwerpen die je hier kunt vinden 

• grenzen voelen en bewaken
• omgaan met overprikkeling en vermoeidheid
• rouw, verlies en verandering
• patronen herkennen
• rust en regulatie in je lichaam
• persoonlijk leiderschap en keuzes maken
• innerlijke afstemming en bewustzijn