Online trajecten binnen De Tinker Methode

Op deze pagina vind je de online programma’s van Coach Tinker.

Elk traject is gericht op persoonlijk leiderschap in je privéleven: leren grenzen stellen, je energie reguleren en keuzes maken die je daadwerkelijk kunt volhouden. De programma’s combineren psychologische inzichten met praktische toepassing, zodat je niet alleen begrijpt wat er in je gebeurt, maar ook weet hoe je ermee werkt in het dagelijks leven. Je volgt alles in je eigen tempo, met heldere opbouw en concrete oefeningen die direct toepasbaar zijn.

---

Startmodule: Landen in jezelf

Een korte en toegankelijke start om te vertragen, te voelen wat je nodig hebt en kennis te maken met mijn manier van werken. Deze module helpt je om weer contact te maken met je eigen signalen, zodat je helder krijgt wat aandacht vraagt.

Geschikt als eerste stap wanneer je merkt dat je:

• moe bent van aanpassen
• behoefte hebt aan rust en overzicht
• wilt leren luisteren naar jezelf
• wilt ervaren of deze methode bij je past

Start met deze module

 

---

Kernprogramma: Persoonlijk leiderschap voor je privéleven

In keuzes die je echt volhoudt

Dit kernprogramma is een online programma persoonlijk leiderschap voor je privéleven. Je leert niet alleen wat je zou willen veranderen, maar vooral hoe je keuzes maakt die je ook echt volhoudt, zonder jezelf te forceren of harder te worden.

Je werkt aan grenzen, energie en innerlijke richting op een manier die past bij jouw dagelijks leven. Praktisch en toepasbaar, met ruimte voor jouw tempo en jouw systeem. Zacht waar het kan, helder waar het nodig is.

In dit traject leer je onder andere hoe je:

• je grenzen voelt en bewaakt, ook als het spannend wordt
• je energie beter begrijpt en stuurt
• rust en regulatie terugbrengt in je zenuwstelsel
• keuzes maakt die kloppen, en blijft bij wat je kiest
• steviger blijft in contact met anderen, zonder jezelf te verliezen

Dit programma is bedoeld voor mensen die niet op zoek zijn naar nog een inzicht, maar naar een manier van leven die werkelijk past en haalbaar blijft.

 

Bekijk het traject

 

---

Verdiepende modules (binnenkort beschikbaar)

Binnen De Tinker Methode volgen verdiepende programma’s die ingaan op specifieke thema’s. Deze trajecten openen zodra ze gereed zijn.

Onder andere:

• Innerlijk kind en oude patronen
• Grenzen en energiebeheer
• Innerlijke afstemming en richting
• Werken met natuur als spiegel en regulatieveld

 

---

Hoe de programma’s werken

Alle trajecten bestaan uit korte lessen, oefeningen, reflectiemomenten en praktische toepassingen. Zo kun je wat je leert direct integreren in je dagelijks leven.

Je hebt onbeperkt toegang tot het materiaal en kunt alles in je eigen tempo doorlopen. Je hoeft niets te presteren, je mag leren.

 

---

Twijfel waar je begint?

Als je niet zeker weet welk programma bij je past, start dan met de kennismodule. Van daaruit voel je vanzelf welke volgende stap klopt.

Start hieronder met Landen in jezelf