Waar de narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS) een erkende diagnose in de DSM-5 is, geldt dat niet voor het zogenoemde narcistisch slachtoffer syndroom (NSS). Er bestaat geen officiële, medisch vastgestelde diagnose voor mensen die slachtoffer zijn van narcistisch misbruik.
Toch hebben veel overlevenden een grote behoefte aan erkenning en herkenning. Daarom worden er in de praktijk verschillende begrippen gebruikt om de gevolgen van langdurige blootstelling aan narcistisch gedrag te beschrijven.
✨ Energie-hapje: Het feit dat er (nog) geen label is, betekent niet dat jouw pijn minder echt is.
Mogelijke termen en concepten
Narcistisch Slachtoffer Syndroom (NSS)
Hoewel geen officiële diagnose binnen de psychiatrie, wordt NSS vaak gebruikt om het geheel aan klachten en symptomen te beschrijven dat kan ontstaan na langdurig misbruik. Denk aan angst, paniekaanvallen, emotionele verwarring en het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt.
✨ Energie-hapje: Je verliest jezelf niet omdat je zwak bent, maar omdat je té lang iemand anders moest dragen.
Echoïsme
Dit concept verwijst naar mensen die hun eigen gevoelens en behoeften volledig wegcijferen om de ander, vaak een narcist, tevreden te houden. Empathische personen zijn hier extra gevoelig voor. Het resultaat: verlies van zelfvertrouwen, een verstoord zelfbeeld en een diepgewortelde overtuiging dat je eigen behoeften er niet toe doen.
✨ Energie-hapje: Wie altijd fluistert om een ander niet te storen, vergeet op een dag hoe zijn eigen stem klinkt.
Slachtoffer van narcistisch misbruik
De meest gebruikte, maar algemene term. Hij legt de nadruk op de situatie: iemand die lijdt onder het destructieve gedrag van een narcist, zonder verdere diagnostische betekenis.
✨ Energie-hapje: Slachtoffer zijn, zegt niets over je kracht, het zegt alles over de last die je gedragen hebt.
Complexe PTSS
Bij langdurig narcistisch misbruik kunnen symptomen ontstaan die lijken op complexe PTSS: herbelevingen, angst, moeite met vertrouwen en een continu gevoel van spanning. PTSS is geen diagnose die specifiek gekoppeld is aan narcistisch misbruik, maar er zijn duidelijke overeenkomsten.
✨ Energie-hapje: Je lichaam vergeet niet wat je hoofd allang wil loslaten, dat is geen zwakte, dat is een litteken.
Het belang van erkenning
Wat al deze begrippen duidelijk maken, is dat de gevolgen van narcistisch misbruik reëel en ingrijpend zijn, ook al worden ze nog niet overal officieel erkend. Veel hulpverleners zijn onvoldoende bekend met dit onderwerp, waardoor slachtoffers niet altijd de erkenning en ondersteuning krijgen die ze nodig hebben.
Daarom is het essentieel om een therapeut of coach te zoeken die wél kennis heeft van narcistisch misbruik.
Erkenning en begrip zijn de eerste stap in het herstelproces.
✨ Energie-hapje: Je hoeft niet nóg een keer uitgelegd te krijgen dat jouw pijn niet echt is. Zoek degene die je gelooft.
De harde waarheid
Leven met een narcist put je langzaam maar zeker uit. Je lichaam en geest raken overbelast, je gezondheid lijdt eronder, je wordt traag maar zeker ziek... doodziek.
En misschien is dit wel de meest confronterende boodschap:
❌️ Een narcist gelukkig maken is een onmogelijke opgave.
✅️ Jezelf gelukkig maken is daarentegen een haalbare kaart.
✨ Energie-hapje: Hun leegte kun jij nooit vullen. Jouw eigen hart kun je wél voeden.
Tot slot
Wacht niet langer met het kiezen voor jezelf. Je verdient een leven waarin je niet voortdurend je eigen licht dimt om een ander te laten schijnen.
Herstellen van narcistisch misbruik is geen gemakkelijke weg, maar het is wél de weg die je terugbrengt naar jezelf, en naar een leven waarin jij weer de regie hebt.
✨ Energie-hapje: Je hoeft de zon niet te worden voor iemand anders. Het is genoeg om jouw eigen licht weer te laten schijnen.
Reactie plaatsen
Reacties